COS'E' LA FELICITA'...

La felicità è una sinfonia di emozioni positive, sentimenti e voglia di vivere talmente vasta che è indefinibile ed inspiegabile.

La felicità va semplicemente vissuta perchè essa è una presenza da lasciare esistere nella nostra realtà.

Siddharta Gautama ha definito la felicità:  
“Non c’è strada che porti alla felicità. La felicità è la strada.”

Aristotele ha detto:  
“La felicità dipende da noi stessi”

Confucio unisce la felicità al proprio pensiero:
“Più un uomo medita su pensieri buoni, migliore sarà il suo mondo e il mondo in generale.”

L’idea sulla felicità di Henry David Thoreau è:
“La felicità è come una farfalla; più cerchi di inseguirla, più ti eluderà.
Ma se sposti la tua attenzione su altre cose, si siederà dolcemente sulla tua spalla.”

La felicità dà energia alla positività e la positività alimenta la felicità donandoci una esperienza di gioia, contentezza, benessere e dandoci la  sensazione che la propria vita sia migliore ed utile.”

La felicità è il primo passo del nostro vivere ed è il punto di partenza di ogni nostro successo.

"Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno" (Khalil Gibran)

Alleniamoci alla felicità seguendo un percorso per costruire la felicità personale:
- Impariamo ad ascoltare il nostro cuore e la nostra mente con sincerità senza scusanti.
- Affrontiamo le situazioni della vita per modificarle e non per sopportarle.
- Assecondiamo il proprio bambino interiore per diventare i nuovi genitori di noi stessi.
- Focalizziamo i propri desideri scrivendoli come obiettivi.
- Pratichiamo la gentilezza ed il perdono.
- Gioiamo per le piccole cose.
- Nutriamoci di contatti positivi.
- Facciamo sempre qualcosa di nuovo e diverso.
- Passiamo più tempo con noi e per noi stessi staccando il quotidiano.
- Troviamo spazi e tempi per muoversi, respirare e scaricare lo stress.
- Viviamo ora senza troppe aspettative.
- Dichiariamo i propri sentimenti alle persone che amiamo senza soffocare le proprie emozioni.
- Impariamo ad ascoltare gli altri con rispetto, capire quello che vogliono dirci e fidarsi del proprio istinto.

Diamo un senso alla vita vivendola al meglio.